Hamile Pilatesi 0-9 Ay Boyunca Yapılacak Egzersizler - YouTube
Cigdem Inan ile Yoga - Hamilelik döneminde pilates topu üzerinde yapılan egzersizler: * Omurganın dik pozisyonunu korumaya yardımcı olur * Rahim, plasenta ve büyüyen bebeğinize doğru kan akışını arttırır * Omurgadaki
Resimli Pilates Hareketleri, Hareketli Resimlerle Pilates Topu Kullanımı
Hamilelikte Pilates I 2 trimester - YouTube
Hamile Pilatesi 3-6 Ay 1. Ders - YouTube
Pilates ile kolay doğum - Özel Haber - Antalya Haberleri